Viele Sportbegeisterte haben bei Olympia den sagenhaften Auftritt unserer 3×3 Basketballerinnen gesehen, die am Ende sogar die Goldmedaille gewonnen haben. 🥇 Inspiriert von diesem tollen Format habe ich mir den 3×3 Fussball als Übung- bzw. Wettkampfform überlegt. 3️⃣❎3️⃣⚽
Highlight Video
Das Spielfeld
Das Spielfeld besteht aus einem Tor, einem Rechteck und einem Halbkreis. Ob ihr hierfür Hütchen nehmt oder die Linien gar streut, ist jedem selbst überlassen. Für die bessere Sichtbarkeit habe ich in der Grafik hier rote Hütchen verwendet. 🔴 Weniger stören natürlich „Plättchen“ oder Scheiben. 🕳
Ich würde den Halbkreis mit einem Radius von 12 Metern um das Tor ziehen. Das Rechteck sollte die Maße von 15 mal 20 Meter haben.
Die Mannschaften
Jedes Team besteht aus 3 oder 4 Spielern sowie einem neutralen Torhüter. Somit kommen wir in Summe auf 7 bis 9 Spieler. Die 3 Spieler jeder Mannschaft befinden sich innerhalb des Spielfeldes, sollte ein vierter Spieler beteiligt sein, steht dieser außerhalb der Feldbegrenzung an der unteren Spielfeldhälfte.
Der Ablauf
Beide Teams spielen „Schnick-Schnack-Schnuck“ um den ersten Ballbesitz. Das Spiel beginnt an der „Grundlinie“. Bei eigenem Ballbesitz darf immer eingepasst oder eingedribbelt werden. Ein direkter Torschuss ist nicht erlaubt. Der Verteidiger muss mindestens einen Meter Abstand halten.
Bei eigenem Ballbesitz darf immer ein Tor erzielt werden. Nach einer Balleroberung muss das erobernde Team (im Bild Team orange) den Ball erst außerhalb des Halbkreises spielen, bevor ein eigener Angriff erlaubt ist. Anschließend dürfen Torabschlüsse auch von außerhalb des Halbkreises erfolgen.
Die Spielfortsetzung
Bei allen Spielfortsetzungen gilt, es muss nicht gewartet werden, bis die andere Mannschaft bereit ist. Es darf sofort weitergespielt werden. Das Tempo ist dadurch stets hoch.
- Erzielt eine Mannschaft ein Tor, darf die andere Mannschaft von der Grundlinie starten.
- Geht der Ball seitlich ins Aus, darf die „einwerfende“ Mannschaft von der Seite weiterspielen.
- Fängt der Torwart den Ball sicher, wechselt der Ballbesitz und der Torwart muss zum anderen Team spielen.
- Befördert der Torwart den Ball ins Seitenaus (normalerweise Einwurf), bleibt die Mannschaft in Ballbesitz und beginnt von der Seite.
- Befördert der Torwart den Ball ins Toraus (normalerweise Eckball), bleibt die Mannschaft in Ballbesitz und beginnt von der Grundlinie.
Die Vorteile
Die 3×3 Spielform bringt viele tolle Vorteile mit sich:
- ➕ Viele Tore und Torabschlüsse
- ➕ Gute Mischung aus 1 vs 1 Situationen und Kombinationsfussball
- ➕ Schnelle Auffassungsgabe / schnelles Umschalten wird geschult
- ➕ Konditionell herausfordernd
- ➕ Sowohl offensiv, wie auch defensiv Zweikampfschulung
- ➕ Saubere Technik wird auf engem Raum erlernt
Der Wettbewerb
Ein Spiel sollte nach einer bestimmten Zeit enden. Ich empfehle für den Start 5 Minuten.
Sollten im Training / Wettbewerb mehrere Mannschaften anwesend sein, kann die gesamte Organisation in einer Turnierform ablaufen. Dabei steigt jeweils das Gewinnerteam ein Spielfeld nach oben, das Verliererteam rutscht ein Spielfeld nach unten.
Fazit
Der 3×3 Fussball stellt eine neue spannende Übung dar, die die Spieler vor immer andere Herausforderungen stellt. Ein „Verstecken“ ist bei 3 Spielern nicht möglich, jeder Spieler ist immens wichtig und wird für den Erfolg einer Mannschaft gebraucht. Durch das schnelle Spiel wird ACTION hier groß geschrieben. ⚽💪🏻
Die Grafiken wurden mit Hilfe von easy2coach.net erstellt.