Von der Übung „Das Linien-Duell“ bin ich restlos begeistert und absolut überzeugt! Das technische saubere Passspiel wird in einem Wettbewerb gelehrt, der nicht nur Spaß macht, sondern den Spielern selbst (ohne Trainer) Feedback über die eigene Passqualität und Ballverarbeitung gibt. 🔥⚽

Material

  • Je 2 Spieler zusammen: 1 Ball & 4 Hütchen (oder Kegel, Töpfchen, …)

Aufbau

  • Die 4 Hütchen in einer Linie mit einem Abstand von ca. 1 Meter zueinander aufstellen

Ablauf

DasLinienDuell
  • Die zwei Spieler stehen sich im Abstand von ca. 6 Metern gegenüber, ein Spieler hat den Ball
  • Der „Anstoß“ muss immer durch die beiden zentralen Hütchen gespielt werden
  • Danach hat der andere Spieler zwei Möglichkeiten: Den Ball zur linken Seite mit dem rechten Fuß oder den Ball zur rechten Seite mit dem linken Fuß mitzunehmen
  • Mit dem anderen Fuß spielt der untere Spieler den Ball durch ein äußeres „Tor“ zurück
  • Pro Aktion sind jeweils beide Füße einzusetzen
DasLinienDuell2
  • Der obere Spieler muss den Ball dann im Anschluss mit seinem linken Fuß zur rechten Seite mitnehmen und kann entweder durch das mittlere oder das rechte (von seiner Sicht aus) Tor durchspielen
  • Der Ballwechsel geht solange bis ein Spieler einen Fehler macht
  • ❌ Fehler sind, wenn…
    • zweimal mit dem gleichen Fuß gespielt wird
    • der Ball ein Hütchen berührt
    • durch das gleiche Tor wie der Ball zuvor gespielt wird
    • der Ball zur linken Seite nicht mit dem rechten Fuß, zur rechten Seite nicht mit dem linken Fuß gespielt wird
  • 📣 Coaching: Es soll darauf geachtet werden, dass „faire“ Pässe gespielt werden, die zu verarbeiten und zu erreichen sind. Es soll nicht im „Gebolze“ enden.

Fazit

Das Linien-Duell bringt jeden Fußballer weiter! 💪 Ob man diese im Wettbewerb (mit vielen Gruppen) oder nur im 1vs1 spielt, hier treffen schnelles eigenes Feedback auf Spaß. Im Wettbewerb kann jeweils nach einer bestimmten Zeit die Gruppe gewechselt werden und jeder Spieler zählt seine Siege mit. 🏆 Alternativ steigen die Gewinner ein Spielfeld auf (Champions League, Bundesliga, Kreisliga, …) und die Verlierer ein Spielfeld nach unten. Sogar in der Halle ist die Übung der Hit! ⚽👍


Die Grafiken wurden mit https://ft-graphics.fussballtraining.com erstellt.

Von Mathias

Ich habe Spaß daran, mir neue und kreative Trainingsübungen auszudenken. Einheitsbrei, nur laufen oder kein Spaß im Training - Muss nicht sein! Die guten und erprobten Übungen würde ich gerne mit dir teilen! :-)

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