Hast du viele Spieler in der Halle im Training? Du willst trotzdem das Maximale für jeden Einzelnen herausholen? Dann kannst du dir mal überlegen, ob ein Stationstraining für dich passend wäre.
Meiner Meinung nach bringt das die Spieler deutlich vorwärts, ist abwechslungsreich, macht Spaß und kein Spieler hat viel Leerlauf.
Im Video sind drei verschiedene Stationen dargestellt:
- Kasten Karacho
- Athletik Station mit Medizinbällen (und diversen anderen Übungen)
- Technik Station
Probier es doch mit deiner Mannschaft aus. 😉
Kasten Karacho
Hier geht’s zum Artikel für das Kasten-Karacho. Einer tollen Übung für die Halle.