Aufwärmen: Ultimate Frisbee (mit Video ▶)
Mathias Heute steht unser "FC" nicht für Fussballclub, sondern für Frisbeeclub. 🔴 Zum Aufwärmen widmen wir uns der runden Scheibe. Das Runde muss dabei aber nicht ins Eckige, sondern in die…
3×3 Fussball (inkl. Highlight Video ▶)
Inspiriert von der Goldmedaille bei OIympia habe ich mir den 3x3 Fussball als Übung- bzw. Wettkampfform überlegt und stelle diese hier vor.
4-Zonen Rondo (inspiriert von Roberto de Zerbi)
Das Rondo ist nach wie vor die beliebteste Trainingsübung, um ein Training zu beginnen. Aber auch hier sollten öfters unterschiedliche Formen eingebaut oder Varianten gespielt werden. Neue Übungen erhöhen auch…
Spielform: 4vs4 mit einem Fokus-Torwart 🧤⚽
Selten im Fokus einer Spielform, dafür umso wichtiger im Spiel. 😎 Dem Torwart soll mit einfachen Kniffen eine besondere Rolle in dieser Spielform zukommen lassen.
Der Choo-Choo-Dribbel-Zug 🚂⚽ – Version 2 (mit Video ▶)
Der "Choo-Choo-Dribbel-Zug" ist eine tolle Aufwärmübung fürs Training. Diese Übung habe ich bereits vorgestellt, aber nun in der Version 2.
3 innovative Ideen zur zusätzlichen Förderung der Spieler:innen im eigenen Verein💡
Besonders die jüngeren Kids und Jugendlichen sind meist extrem motiviert sich mit allem rund um den Fußball zu beschäftigen und möchten auch dementsprechend gefördert werden.
Nasenbluten – Spaß und Action beim Aufwärmen (Video)
Hier noch eine weitere Variante vom Nasenbluten als Video. Die komplette Übung findest du hier: Nasenbluten – Die beste Aufwärmübung 👃🏻🩸⚽
Saubere Technik, schneller Kopf 🦶🏻🧠
Die Spieler sollen die technischen Abläufe (saubere Technik) soweit automatisieren, dass das Gehirn bereits andere Informationen verarbeiten kann.
Nasenbluten – Die beste Aufwärmübung 👃🏻🩸⚽
Heute bekommst du eine richtig klasse Aufwärmübung mit "Nasenbluten" serviert. Hier ist alles inkludiert: Technik, Wettbewerb, Spaß, ...
Die Passmaschine
"Die Passmaschine" ist eine klassischen Aufwärmübung allerdings modern interpretiert, um auch den Kopf zu erwärmen. 🧠